"Attiecības tuvplānā" ir terapeitisks projekts, kur iespējams uzzināt būtisko par partnerattiecību psiholoģiju, izpētīt savas partnerattiecības, kā arī ieraudzīt praktiskas un reālas iespējas tās pilnveidot.
Speciālistu izstrādāta 7 soļu programma Tev ļaus secīgi un konstruktīvi izvērtēt savas partnerattiecības, pamanīt savas un partnera jūtas un vajadzības, kā arī uzdrošināties runāt par būtisko un sadzirdēt otru.
Projekta laikā Tu saņemsi speciālistu sagatavotus uzdevumus un video par attiecību psiholoģiju, kā arī tiešsaistes sarunas un atbalstu. Tie būs 10 terapeitiskie pieskārieni, kas, līdzīgi kā taureņa pieskārieni, nepaliks nemanāmi.
Kam šis projekts būtu noderīgs
Ja esi nesen uzsācis attiecības
Ja esi ilgstošās attiecībās un piedzīvo attiecību rutīnu
Ja piedzīvo attiecību krīzi
Ja vēlies pilnveidot savas attiecības
Jeļena Ļubenko
Dr.Psych
Sertificēts psihologs un geštaltterapeite ar vairāk kā 15 gadu praktisko pieredzi. Ikdienā strādā ar klientiem savā privātpraksē, un arī augstskolā kā pasniedzēja un pētniece.
"Ticu, ka attiecības ir viena no būtiskākām dzīves sastāvdaļām. Ja pievēršam tām uzmanību un veltām laiku, esam gatavi runāt un sadzirdēt, noteikti radīsim īsto attiecību formu, kāda mums ir visvairāk atbilstoša. Priecāšos Tevi satikt projektā "Attiecības tuvplānā" un noiet kopā vienu posmu partnerattiecību izzināšanas un pilnveidošanas ceļojumā".
Evita Štāla
Mg.Psych
Sertificēts konsultatīvais psihologs ar vairāk kā 11 gadu praktisko pieredzi. Ikdienā strādā ar klientiem savā privātpraksē, un arī kā psihologs skolā, vada dažādas psiholoģijas lekcijas, nodarbības un supervīzijas.
"Savās lekcijās es mēdzu teikt, ka attīstās tas, uz ko mēs fokusējamies. Ja fokusējamies uz attiecību izaugsmi un iespēju tajās justies labi, tad ļoti iespējams, izprotot dažādas attiecību paradigmas, to spēsim sasniegt. Tāpēc viss sākas ar mērķa definēšanu - ko es vēlos sasniegt!?. Būšu priecīga būt par Tavu pavadoni un atbalstu projektā "Attiecības tuvplānā".
Programma
08/06 - 29/06 2020
1. diena 19.00 –21.00
1. diena 19.00 –21.00
Grupas iepazīšanas nodarbība (tiešsaistē vai klātienē)
2.-9. dienas
2.-9. dienas
Video Facebook slēgtajā grupā, tematikas darba lapas, patstāvīgais darbs un diskusijas Facebook (2.-5. pieskārieni)
10. diena 19.00 –21.00
10. diena 19.00 –21.00
Grupas nodarbība (tiešsaistē vai klātienē)
11. - 20. dienas
11. - 20. dienas
Video Facebook slēgtajā grupā, tematikas darba lapas, patstāvīgais darbs un diskusijas Facebook (6.-9. pieskārieni)
21. diena 19.00 –21.00
21. diena 19.00 –21.00
Noslēguma grupas nodarbība (tiešsaistē vai klātienē)
ATSAUKSMES
"Esmu sapratusi sevi, savas pēkšņās emocijas, arvien vieglāk kļūst tās kontrolēt un saprast to cēloņus. Esmu kļuvusi mierīgāka un līdz ar to attiecības ir līdzsvarotākas un abiem ir vēl ciešāka saikne un izpratne par to, kas notiek attiecībās un ir resursi, ko izmantot arī nākotnē un no jauna raudzīties, kā attīstīties un mainīties situācijām līdzi...Superīga sajūta, ka redzi un jūti, kā viss mainās uz labo pusi, kas dod enerģiju iet tikai uz priekšu! Paldies, jums par iespēju!"
"Paldies par laiku ko veltījāt šim projektam, manās attiecībās ir jauna dvesma, redzējums, ko darīt, lai uzlabotu attiecību kvalitāti!"
"Noteikti izprotu vairāk savas attiecības, saprotu savas kļūdas nevis meklēju tikai otra. Iemācījos noformulēt savas sajūtas, neizraisot otrā agresiju, šis man šķiet visvērtīgākais... Paldies, esmu no sirds pateicīga, ka varēju piedalīties šajā projektā".
"Daudz informācijas, paskaidrojumu un dažāda veida pieeju, kā var skatīties uz lietām no citas puses un kā pareizi komunicēt savas vajadzības un cik tas ir svarīgi. Kopumā es esmu vairāk nekā apmierināta, paldies Jums liels par šo projektu".
CENA
10 terapeitiskie pieskārieni 10x10 vai 10x15
"Attiecības tuvplānā" grupā (cena 100,-) Ietver: video, uzdevumu lapas, diskusijas slēgtajā FB grupā un 3 tiešsaistes grupu tikšanās. "Attiecības tuvplānā" individuāli (cena 150,-) Ietver: video, uzdevumu lapas un 3 tikšanās ar vienu speciālistu individuālā tiešsaistes konsultācijā.
Papildus: projekta dalībnieks vai pāris var saņemt individuālu viena speciālista konsultāciju /-as, ja nepieciešams. Vienas individuālās konsultācijas cena 20 eiro (50 min).